Помни, товарищ, что нужно всегда перед речью сначала.
    Воздуха сделать запас, расширивши клетку грудную,
    Низ живота подтянуть, чтоб для звука имелась опора.
    Плечи во время дыхания должны быть в покое, недвижны.
    Воздуха зря не расходуй, всегда насыщай его звуком.
    Каждый из этих стихов говори на одном выдыханьи,
    И говори, сохраняя расширенной клетку грудную,
    И в положеньи подтянутом низ живота оставляя.
    Чтенье окончив строки, - иль стиха, как её называют, -
    Паузу краткую выдержи точно, во время которой
    Воздуха часть добери, только пользуясь нижним дыханьем.
    Строго всегда наблюдай, чтобы слово отчетливо было:
    Гласные звуки, согласные правильно артикулируй;
    Рот не ленись раскрывать, чтобы речь не цедилась сквозь зубы,
    Звук же вперед направляй, дабы он резонировал "в маске".
    Прежде чем тон изменять по высотам, длиннотам и силе,
    В ровности ты укрепись и в достаточной громкости звука;
    Слушай себя и следи, чтобы голос не слабнул, не падал;
    Чтоб равномерно звучали стихи и в конце и в начале.
    Медленно, мерно, отчётливо ясно, без крика, но звучно -
    Вот как на первых порах надлежит проводить упражненья.

    А.В. Пряшников "Речевой тренаж в клубе".